幻想是人类的一种普遍心理现象，可以带来一定的快乐和满足感。但当幻想的程度超过一定限度，就可能会成为一种负面影响，让人脱离现实、无法面对现实生活和工作的挑战。那么，如何让自己不再幻想呢？
如何让自己不再幻想
一、了解幻想的原因
幻想的产生是由一些内在或外在因素综合作用而来的。这些因素包括个体的人格因素（如情感、自我价值感、性格、儿童经历等）、环境因素（如社交环境、家庭环境、教育程度、文化背景等）等。因此，只有通过了解幻想的源头和原因，才能更好地从根本上控制和改变幻想。
二、培养实际主义思维
实际主义思维是指致力于理解和接受现实，根据实际情况，并根据所需要的来行动。它能够将人从幻想中唤醒并使他们接受现实。要培养实际主义思维，需要人们积极寻求具体、可操作的方法，反思自己的想法和行为。
三、寻找有效的解决方案
对于自己的问题，不能只停留在幻想当中，需要去寻找有效的解决方案。针对问题，我们可以采取一些实际有效的行动，比如寻求他人帮助、学习新技能、改变思维方式等。这些方法都能够帮助我们实际解决问题，让自己不再只是停留在幻想当中。
四、接受自己和现实
无论如何，所有的人都有自己的缺点和不足，以及面对现实的挑战。要想让自己不再幻想，最核心的是要接受自己和现实。只有真正接受自己和承认现实，才能真正走出幻想的世界。
结语
幻想是人类最普遍的心理现象之一，但过度的幻想会给人们生活和工作带来负面影响。想要摆脱幻想的困扰，首先需要了解幻想的原因，其次是培养实际主义思维，并寻找有效的解决方案。最关键的是要接受自己和现实。只有这样，才能让自己不再被幻想所支配，更好地面对生活和工作中的挑战。
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